Chi Kung/Qi Gong, el arte de la energía

El Chi Kung (o Qi Gong) es uno de los métodos más antiguos y eficaces de la Medicina Tradicional China. Su objetivo es prevenir enfermedades, conservar la salud y mejorar la calidad de vida.

Se trata de un método sencillo y accesible, en el que se combinan:

• Movimiento consciente

• Respiración profunda

• Atención plena

Gracias a esta unión, el Chi Kung favorece la relajación y la meditación, permitiendo que la energía vital (chi) fluya libremente por todo el cuerpo.

Beneficios de la práctica

✔️ Refuerza la salud y la vitalidad
✔️ Aporta agilidad y flexibilidad corporal
✔️ Equilibra cuerpo y mente
✔️ Mejora el estado de ánimo y la concentración
✔️ Despierta la conciencia y la calma interior

En cada sesión de Chi Kung experimentarás un movimiento dinámico y suave, donde se estimulan los meridianos energéticos del cuerpo. Poco a poco, sentirás cómo recuperas la armonía, el equilibrio y la conexión contigo mismo.

Cuando la energía fluye, todo fluye: el cuerpo se fortalece, la mente se serena y las respuestas vitales se vuelven más claras y naturales. 🌿✨