¿Qué hacemos en terapia?

A través de una serie de encuentros, paciente - terapeuta, vamos creando un espacio terapéutico de confianza e intimidad, cuyo objetivo es conocerse mejor, reconocer nuestras emociones y necesidades, identificar qué creencias nos están limitando, ver qué patrones de comportamiento hemos aprendido y repetimos para buscar nuevas formas más saludables para con nosotros mismos, un lugar donde aprendemos a expresarnos y respetarnos de forma más clara y auténtica.