Terapia individual

Xabier Lanz 

Teléfono : 670 40 31 74

El acompañamiento individual es un espacio de intimidad, presencia y cuidado donde puedas sentirte seguro para abrir y contar tus asuntos. 

Un espacio para conectar desde la atención plena y así darte cuenta de que te pasa con lo que estas viviendo. El objetivo es aumentar la conciencia de ti mismo y tomar responsabilidad de tu día a día.

Desde una escucha respetuosa, curiosa y compasiva te acompaño en un profundo proceso, para poder liberar el dolor y conectar con tu potencial. Poniendo compresión a tu experiencia de vida, disminuyendo la sensación de conflicto interno y favoreciendo un sentido del yo integrado.

No solo somos un conjunto de síntomas que forman un diagnóstico.  La integración es desde lo cognitivo y mental, las emociones y el cuerpo que nos habla atreves de su dolor.  

Considero acudir a terapia, como una oportunidad para además de darse cuenta de lo que ocurre, poder experimentar otras formas de ser, poder expresar lo que generalmente no nos ha sido permitido, dedicando un espacio y un tiempo a resolver asuntos internos y externos, mientras somos acogidos y acompañados.