Movimiento y Danza Consciente

Ciclo mensual · Tres encuentros

Vivimos gran parte del tiempo en la cabeza, sosteniendo ritmos, exigencias y tensiones que el cuerpo va acumulando en silencio. Este ciclo de talleres nace como un espacio para detenernos, soltar peso y recuperar el pulso vital que habita en cada una y cada uno de nosotros a través del movimiento.

Movimiento y Danza Consciente es una invitación a volver al cuerpo como hogar. Un lugar donde escuchar, sentir y permitir que algo más profundo se exprese sin necesidad de forzarlo.

El ciclo se compone de tres encuentros, concebidos como un pequeño viaje de regreso a ti. Tres momentos para entrar en contacto con tu propio ritmo interno y, desde ahí, descubrir, habitar y expandir tu movimiento.

Cada taller propone una forma distinta de exploración interna. No se trata de aprender pasos ni de "hacerlo bien", sino de abrir un espacio de escucha honesta:
¿Qué trae hoy mi cuerpo?,
¿Qué necesita expresarse?,
¿Qué pide ser movido, soltado o sostenido?

Cuando el cuerpo es escuchado, el movimiento deja de ser algo impuesto desde fuera y comienza a surgir de manera natural. Ya no es "algo que hago", sino algo que ocurre en mí. Un movimiento que brota desde lo instintivo, lo sensible y lo auténtico.

En este espacio, el movimiento se convierte en un fluir espontáneo, libre de esfuerzo y de juicio. Un lenguaje propio que permite liberar tensiones, aflojar bloqueos y reconectar con la vitalidad que nos habita.

Porque cuando el cuerpo se mueve desde la presencia, la vida vuelve a pulsar con más claridad.

La vida pulsa en mí,
yo pulso en la vida.