Copia de Movimiento Expresivo

Movimiento Expresivo: un camino hacia la libertad interior

✨ El 26 de septiembre comenzamos con una clase abierta de Movimiento Expresivo.
Será un encuentro quincenal, los viernes de 18:30 a 20:00, en el que podrás descubrir una práctica transformadora a través del movimiento, la respiración y otras herramientas que nos ayudan a soltar, revitalizar y despertar el cuerpo.

El Movimiento Expresivo no es una técnica rígida ni una coreografía. Es un espacio de libertad para que cada persona, siguiendo su propio ritmo, pueda explorar su cuerpo, sus emociones y su creatividad.

¿Qué es el Movimiento Expresivo?

Es una práctica integral que une movimiento corporal, expresión emocional y desarrollo personal. Nos invita a:

• 🌱 Mover libremente sin pasos establecidos, dejando que el cuerpo se exprese de forma espontánea.
• 💖 Explorar emociones guardadas, reconocerlas y liberarlas.
• 🌀 Conectar mente y cuerpo, cultivando presencia y conciencia.
• 🎶 Inspirarse en diferentes disciplinas como danza, música, teatro, yoga o meditación.

Beneficios de esta práctica

• Reducir el estrés y la ansiedad.
• Estimular la creatividad y la imaginación.
• Fortalecer la autoestima y la confianza en uno mismo.
• Mejorar la comunicación auténtica con los demás.
• Impulsar un proceso de transformación personal y mayor bienestar.

En esencia, el Movimiento Expresivo es un camino hacia la libertad interior, donde el cuerpo se convierte en un canal vivo para expresar lo que somos y abrirnos a nuevas posibilidades.

📅 Clase abierta: 26 de septiembre
🕠 Horario: viernes (quincenal) de 18:30 a 20:00