YOGA EN FAMILIA

🌿 SESIÓN DE YOGA EN FAMILIA

Práctica de yoga para compartir, disfrutar y conectar

Una sesión de yoga en familia es un espacio cuidado donde personas de distintas edades se encuentran para moverse juntas, respirar, jugar y escucharse. No se trata de "hacer bien" las posturas, sino de vivir una experiencia compartida, desde el respeto al ritmo de cada cuerpo y cada momento vital.

La práctica se adapta para que niñas, niños y personas adultas puedan participar a la vez, integrando movimiento consciente, juego, respiración y relajación. El ambiente es cercano, seguro y libre de exigencias, favoreciendo la conexión emocional y corporal entre los miembros de la familia.

🌼 Beneficios del yoga en familia

A nivel físico

• Mejora la coordinación, el equilibrio y la movilidad.
• Favorece una relación más amable con el propio cuerpo.
• Ayuda a liberar tensiones acumuladas.

A nivel emocional

• Potencia la calma y la autorregulación emocional.
• Ofrece un espacio seguro para expresar emociones.
• Refuerza la sensación de bienestar y seguridad.

A nivel relacional

• Fortalece el vínculo afectivo entre los miembros de la familia.
• Mejora la comunicación no verbal y la escucha.
• Fomenta la cooperación, el respeto y la confianza mutua.

A nivel educativo y vital

• Introduce hábitos de auto-cuidado desde edades tempranas.
• Desarrolla la atención y la presencia.
• Crea recuerdos compartidos positivos y significativos.

✨ El yoga en familia es, en esencia, un tiempo de calidad, una pausa en la rutina diaria para volver a encontrarse, mirarse y sentirse juntos, desde el cuerpo, la respiración y el corazón.

📍 Plazas limitadas – Reserva tu lugar

💶 Precio: adulta + niño/a 25 €
(Consultar otras posibilidades)