Yoga Nidra

🌙 El sueño lucido: "Aprende a relajarte" 

Relajación profunda y sonidos armónicos

Taller mensual de Octubre a Junio

En Adhara Yoga te invitamos a vivir una experiencia única de Yoga Nidra, la práctica de la relajación profunda que nos abre la puerta al descanso consciente, la claridad interior y la sanación emocional. Acompañaremos cada sesión con sonidos armónicos que potencian la vibración del cuerpo y de la mente, creando un espacio seguro de calma y expansión.

✨ Próximas sesiones

Realizamos una sesión al mes, de Octubre a Junio. Puedes venir a un taller suelto o repetir cada mes, según lo que necesites. No necesitas experiencia previa, ¡es un evento para tod@s!

🌱 Beneficios del Yoga Nidra

• Disolver el estrés y alcanzar un descanso reparador.
• Conectar con tu intención profunda (Sankalpa).
• Activar la energía vital y la creatividad.
• Integrar cuerpo, mente y emociones en un estado de calma y plenitud. 

 ✨ Te esperamos

Regálate un espacio de serenidad y transformación. Cada sesión de Yoga Nidra con sonidos armónicos es una oportunidad para viajar hacia dentro, descansar profundamente y reconectar con tu verdadera esencia. Este taller se ofrece una vez al mes, para que puedas ir profundizando poco a poco. Solo tienes que llevar ropa cómoda  y dejarte guiar: el resto lo ponemos nosotros para que vivas una experiencia única.

👉 Reserva tu plaza y vive esta experiencia en Adhara Yoga Bilbao.

📍 Lugar y reservas

Adhara Yoga – Plaza Lauaxeta, 6 (Santutxu-Bilbao)
📞 688 610 108

💰 Precio:

• Una sesión: 30 €
• Bono tres sesiones: 80 €