Taller del INVIERNO a través del Yoga y Chi-kung (Qi-Gong)
Entrando en el
Invierno, nos adentramos en un momento
de recogimiento, de nutrición, de conservar y buscar fuentes de calor, un
momento que nos invita a la interiorización, a estar con nosotr@s mism@s. A través del
Yoga y el
Chi kung, nos
preparamos para este ciclo a través de movimientos que generan calor y
ejercicios que nos inducen al descanso y la calma. Momento de fortalecer los
órganos propios de esta estación; vejiga e riñón e introducirnos en nuestra
vida más interna.
Adhara Yoga
