Siente tu cuerpo, Respira la vida
YOGA
Yoga para el bienestar físico y mental
El Yoga es la ciencia de la salud integral, diseñada para que se pueda incorporar a la vida diaria.
Tiene poder preventivo, terapéutico y recuperativo.
El yoga equilibra y armoniza todo nuestro cuerpo, emociones y mente.
Este equilibrio se logra a partir de la práctica de asanas (posiciones corporales que activan y fortalecen todo el cuerpo), respiración, relajación y meditación que equilibran el sistema nervioso, sosiegan el ánimo y armonizan todas las funciones y energías psicosomáticas logrando un bienestar en todo nuestro cuerpo.
Yoga
1. El Yoga se adapta a cualquier persona, también a ti
2. El Yoga te pone en forma
3. El Yoga te ayuda a que conozcas tu cuerpo y desarrolles tus cualidades
4. El Yoga reduce el estrés y la ansiedad
5. El Yoga te cuida por dentro
6. El Yoga te ayuda a encontrar calma en tu vida