Siente tu Cuerpo, Respira la Vida

Si te interesa mejorar tu salud, tanto física, como emocional y mental, cualquiera de nuestras actividades podrían ayudarte a ello. Ejercitamos y cuidamos de nuestro cuerpo a la vez que nuestra mente, formando un hilo conductor entre ambas, donde toda emoción está incluida ofreciéndonos un equilibrio global a todo nuestro ser.

Si estás buscando Yoga, Chi-Kung , Movimiento Expresivo, Meditación este puede ser un espacio para tí.

Si estás atravesando un momento de dificultad, necesitas dar espacio a lo que vives interiormente, o necesitas un espacio protegido y de cuidado donde no haya ni que ponerle palabras, ofrecemos sesiones individuales de Masaje terapéutico y Terapia Gestalt.

Si tienes cualquier duda de qué actividad o sesiones podrían adaptarse mejor a ti en este momento, no dudes en consultarnos.

Nuestras clases participan tanto principiantes como veteranos, donde la parte más visual de la práctica consiste en movimientos, respiración, posturas, ejercicios que nos ayudan a estirar el cuerpo, a liberar tensiones, a revitalizarlo,  e incluyen una relajación y una meditación y la parte menos visible la dejamos al descubrimiento de cada cual y de su propia experiencia.

Adhara Yoga es un lugar donde poder estar en confianza, de serenidad, de conectar con algo más nuestro y verdadero.

Centro para el bienestar, paz y armonía.